14 ideer til selvpleje til at give dig selv i 2020

Dette er et sponsoreret indlæg skrevet af mig på vegne af Amazon Pay . Alle meninger er 100% mine.

Start det nye årti ud ved at give dig selv en gave til selvpleje. Gør det lettere med disse selvplejeideer og selvplejegaver at gå sammen med dem. Det er den gave, du virkelig har brug for at få i år!

Gaven af ​​selvpleje

Det er sæsonen med gaver, tilfældige handlinger af venlighed, service-tema Juleaktiviteter og tænker på andre.

Men lad os være rigtige et øjeblik - for de fleste mødre er det, jeg lige har beskrevet, hele året rundt, ikke kun i feriesæsonen. Vores liv er centreret omkring at tage sig af andre - hvad enten det er fysisk at køre børn til fodboldøvelse og lave madpakker eller mentalt forsøge at finde ud af den bedste gave til dine svigerforældre til at prøve at afbalancere de følelsesmæssige eksplosioner hos dine små.

Eller begge.

Hvad med hvis denne høytid i stedet for at fokusere al din tid på at finde de perfekte gaver eller dem omkring dig - hvad enten det er eller en juleengel eller dine egne børn - hvorfor ikke bruge lidt tid på at prøve at vælge den perfekte gave til dig selv?

Efter at have tilbragt det sidste år med at håndtere alle mulige familieændringer - lidt mig tid og egenomsorg er øverst på min prioritetsliste i det nye årti. Det er længe nok, siden jeg satte mig selv først.

Okay, jeg er stadig ægte - jeg sætter mig stadig ikke først, men det er tid til at placere mig selv i det mindste et sted på min liste.

Jeg ved, at du sandsynligvis læser dette og siger, at jeg ikke har tid til mig. Jeg har ikke engang tid til de ting, der allerede er på min liste - men her er aftalen. Hvis du ikke tager dig af dig selv, kan du ikke tage dig af nogen anden. Det hele sætter først din maske, hvis flyet styrter ned, så du har ilt til at tage sig af de andre familier.

Jeg ved, du har travlt - det gør jeg også. Jeg har brugt undskyldningen Jeg har ikke tid i rigtig lang tid. Så i stedet for at fortælle dig at tage en time eller to timer hver dag for at tage sig af dig selv - her er selvplejeideer, der skal passe ind i en travl tidsplan.

Og nogle gaver, du kan købe selv denne høytid for at hjælpe dig undervejs!

Selvplejeideer på under 20 minutter

Hver og en af ​​disse ting kan gøres på tyve minutter eller mindre. Og hvis du ikke har tyve minutter, skal du gøre en, der kun tager fem eller ti. Selv bare et minut at gøre noget bare for dig kan gøre hele forskellen.

Forenkle dit liv

Denne kan virkelig tage så lang tid, som du vil have den, eller så længe du har. Vælg en del af dit liv og forenkle det.

Et eksempel - begynd at bruge Amazon Pay til online shopping i stedet for at skulle huske adgangskoder eller finde dit kreditkort hver gang du handler online.

Med Amazon Pay er alt, hvad du skal gøre, at huske din Amazon-adgangskode (hvis du er noget som mig, er det en, du bruger meget og bestemt ved), og du kan bruge din Amazon-konto til at foretage køb på titusinder af sider rundt omkring verdenen.

Brug for nogle ideer til, hvor du kan bruge Amazon Pay? Amazon Pays gavevejledning har masser af gaver, der alle er tilgængelige ved hjælp af Amazon Pay. Det er en fantastisk måde at forenkle din shopping på ferie med masser af ideer på ét sted.

Dette indlæg inkluderer gaveideer til selvpleje, som du kan finde på Amazon Pay-gaveguiden, men der er også masser af andre gaver, så jeg anbefaler også at tjekke det for at få gaver til de andre mennesker i dit liv!

Andre måder at forenkle dit liv på:

• Kombiner alle dine kalendere og opgavelister på ét sted som her Power Sheets målplanlægger
• Opret en ugentlig tidsplan, og tildel opgaver til hver dag hver uge (f.eks. Mandag er til ærinder, tirsdag går du via mailen)
• Slip en aktivitet eller forpligtelse

Pas på, når du er på farten

Kan du ikke finde tid til at stoppe et minut for lidt selvpleje? Tag din egen pleje på farten ved at pakke en genanvendelig vandflaske , iført sko, der er bløde på dine fødder som disse Camo Slip-on-sneaker s, og tage godt for dig snacks med dig. Eller endnu bedre - tag en BlendJet One for smoothies på farten!

Begynd at flytte

Brug et par minutter om dagen til at komme op og flytte - ikke bare at jagte børnene rundt i huset. Stå i stedet for at sidde ved dit skrivebord. Tag trappen i stedet for elevatoren. Parker ved vognretur, der er lidt længere væk fra butikens forside.

Og hvis du er klar til virkelig at begynde at flytte, skal du skaffe dig en af ​​disse gaver til sundhedsnødder for at gøre det endnu nemmere!

Gør et godt helbred let

Gør det let at tage sig af dit helbred ved at skære frugt og grøntsager op og have dem klar til ugen. Fyld flere vandflasker og opbevar dem rundt i huset for at øge dit vandindtag.

Hvis du laver en spiseplan som keto, disse keto chow bundter lav en god hurtig og fyldende snack. Gør hvad du kan for at gøre det let at træffe gode valg. Tænk på, hvor let det er at få fat i en pose chips - gør det så nemt.

Eller du kan altid bare købe dig en af ​​disse Holly Jolly spiselige arrangementer - frugt lige ved hånden!

Læg din telefon ned

Denne er sandsynligvis den sværeste på denne liste for mig, men den vigtigste. Tag mindst tyve minutter hver dag og læg din telefon ned. Endnu bedre, kom af det en time før du går i seng.

Jeg gætter på, at du bruger mindst tyve minutter om dagen uden at rulle på din telefon, så i stedet for det skal du i stedet vælge et af de andre selvplejeprodukter på denne liste.

Hvis du bruger din telefon til at ødelægge eller distrahere dig fra angst, som jeg nogle gange gør, så prøv disse Touchpoints til ro i stedet.

Brug din telefon til at fortælle tid? Forstå det kvinders ur for dig selv, så du er mindre afhængig af din telefon.

Tag dig sammen

Hver gang jeg tager mig tid til at føne håret, tage lidt makeup og faktisk klæde mig på den dag, føler jeg mig meget bedre. Det er en af ​​de mest grundlæggende ideer til selvpleje, men tag et par minutter på at sammensætte dig selv, uanset om du forlader huset eller bliver hjemme.

Dette L'Ange rødme og rosaguld trio kan gøre det let at blive klar. Med kraftige værktøjer, der opvarmes hurtigt, kan du gøre dig klar på få minutter og derefter gå videre med din dag. Trioen er perfekt til en uge fuld af godt hår. Føn tør dit hår på dag ét, brug tryllestaven til en lille krølle på dag tre, og ret knækkene ud på dag tre!

Tag en lur

Det er forbløffende, hvad en tyve minutters power lur kan gøre. Seriøst forbløffende. Få dig noget dejligt Egyptiske lagner eller hvis du har et større budget, en dejlig Beautyrest madras til jul og sæt dig ind i en tyngdekraftstæppe og vægtet søvnmaske at gøre de 20 minutter mere produktive og lade dig selv lade alt gå og hvile.

Har du ikke tid til at tage lur i løbet af dagen? Brug denne natlige rituelle bundt for at sikre, at du får nok søvn om natten.

Klæd den del på

En enkel måde at tage sig af dig selv på? Få tøj på. Jeg er ligeglad med, om det er i noget lignende disse lounge bukser (men helst noget mere som dette kvinders denim ) eller a super behagelig cardigan som denne, skift bare ud af din pyjamas og til noget andet.

Hader at klæde sig på? Gør det sjovt med noget som dette DC Comics Blazer det ser godt ud ved første øjekast, men gemmer sig lidt sjovt nedenunder.

Brug for hjælp til din stil? Få dig en personlig styling certifikat for at få den hjælp, du har brug for!

valentines bingo kort gratis at udskrive

Vær sød ved dig selv

Hvis ikke andet, skal du tage et par minutter hver dag for at minde dig selv om alle de fantastiske ting, du gjorde den dag. Vi er så hårde over for os selv, og nogle gange mens vi er så gode til at være venlige over for andre og tage os af andre, glemmer vi at være venlige over for os selv.

Få dig dette være venlig mod dig selv skjorte hvis du har brug for en daglig påmindelse. Eller bare fordi det er sødt.

Flere ideer til selvpleje

Disse ideer tager lidt mere tid, men er det hele værd! Vælg en om måneden og nyd godt lidt tid.

Sug stresset væk

Der er bare noget ved at bløde i et badekar, der smelter stresset væk. Tilføj lidt hibiscus kokosbadbad i blød eller en af ​​disse naturlige badebomber for endnu mere afslapning.

Har du ikke tid til et bad? Prøv et varmt brusebad med dette mandelbruserolie for lidt selvpleje i stedet. Og glem ikke at tage et par minutter på at tørre indpakket i en behagelig frotté badekåbe

.

Tage en tur

Det kan være en dagstur et sted i nærheden, en weekendtur (her er den ultimative weekendpakningsliste ) til stranden eller en længere tur - betyder ikke noget, så længe du kommer ud af huset og ud af dit område. Hvis du planlægger en lang køretur, skal du begrænse bilturen med dette lilla sædehynde !

Ligesom en god blødgørelse kan smelte stresset fra en lang dag væk, kan planlægning og rejse på en tur få selv en hård måned eller et år til at virke som en god måned. Der er en grund til, at jeg rejser så meget!

Gå ud med pigerne

Jeg elsker date nætter (lavede endda en hel dato nat dæk fuld af date night ideer) men der er bare noget ved at gå ud med pigerne, der er godt for sjælen. Og hjernen. Under date night tænker jeg ofte stadig på børnene derhjemme, og om de har det godt med babysitteren eller ej.

Når jeg er ude med pigerne, får jeg en pause fra at tænke på børnene, endda bare i et par minutter. Jeg kommer til at grine, chatte og fokusere på at opbygge relationer og andre ting, der gør mig glad.

Huske på, at Engeltrioen Jeg nævnte tidligere? Den leveres med to tryllestave i forskellig størrelse - brug den mindre til krøller til date night og den større til løsere bølger til det perfekte pigeraftens look!

Vil du se disse krøller tæt på? Forstå det vendbart makeup spejl til nøje observation.

Bliv forkælet

Det er en ting at lave dit eget hår og makeup derhjemme, men det er en helt anden ting at få en anden til at forkæle dig. Book en massage, en håraftale eller en pedicure og lad en anden tage sig af dig en gang.

Vil du ikke få en babysitter? Forkæl dig selv hjemme med dette spa ansigtsrensningssystem eller godbidderne i dette kokosnød og bær spa gave kurv .

Gør noget, du elsker

Uanset om det kommer til at se det seneste chick-klik (get filmbilletter her !) eller fremstille og spise en ostetallerken (på dette ostebræt sæt ) - vælg noget, der er din favorit, og gør det. Glem alt hvad andre ønsker og fokuser på dig en gangs skyld.

Brug for flere gode selvplejegaver til at købe dig selv denne feriesæson? Det Amazon Pay gaveguide er fuld af masser af gaver, der kan hjælpe dig med at tage mere tid for dig selv i 2020! Få den fulde gaveguide her.

Andre gaveguider

• Foodie gaver
• Gaver til bagere
• Gaver til underholdere
• Værtinde gaveideer
• Gaver til begyndere fra Cricut
• Personlige gaver til børn
• Gaver til bedsteforældre

Glem ikke at fastgøre disse ideer til selvpleje til senere!