En løbende playliste, der får dig til at køre

På udkig efter bedst kørende sange ? Dette kører afspilningsliste er fuld af 100+ gode løbende sange om du vil have noget lidt mere afslappet eller noget, der får dig til at løbe endnu hurtigere! De er det bedst kørende sange nogensinde !

Dette indlæg indeholder tilknyttede links. Hvis du køber via disse links, modtager jeg muligvis en mindre provision uden ekstra omkostninger for dig.

Før vi taler om den kørende playliste, lad mig fortælle dig en historie.

For næsten femten år siden blev min bror forlovet med min svigerinde, mens vi alle var på en familie krydstogt . Efter at have set mig selv på billeder fra det krydstogt sagde jeg, at jeg skulle løbe fem gange om ugen fra dagen efter krydstogt til den dag, min bror blev gift.

Og min snart svigerinde lo og sagde, at jeg ikke kunne gøre det.

Jeg er sikker på at du kan gætte hvordan historien sluttede.

Jeg lod min konkurrencemæssige side overtage og løb fem gange om ugen ikke kun indtil deres bryllup, men også i flere måneder bagefter. Jeg løb for det meste sammen med min far, og det var den sommer, vi besluttede at løbe vores første halvmaraton sammen.

Den første halvmaraton i Athen, Ohio var fantastisk. Og så var den anden i Death Valley, Californien næsten et år senere.

påskeæg jagt for småbørn

Jeg følte mig uovervindelig.

Mens min far næppe krydsede målstregen, kunne jeg løbe mindst seks miles mere. Jeg har ikke følt mig så god, selvom jeg har 'kørt' yderligere 13 halvmaraton siden Death Valley og løb Marine Corp Marathon for næsten ti år siden.

Jeg løb min sidste halvmaraton lige før jeg havde min søn i 2013, og nu hvor jeg lige har haft min anden baby, er det tid til begynde at køre og kom tilbage i den løbende rille af ting.

minut for at vinde det apps

Jeg er fast besluttet på at løbe endnu et halvmaraton, før graviditeten sporer mig igen!

Hvorfor har du brug for gode løbende sange?

Nogle mennesker lytter til podcasts, nogle mediterer, andre nyder bare naturen, og andre lytter til musik, mens de løber. Jeg er en musikperson - skal have min musik!

Jeg sammensatte denne samling af de bedste løbende sange for at hjælpe mig med at komme tilbage i den rille, fordi der ikke er noget bedre end en god løbende playliste, der får dig til at sætte den ene fod foran den anden igen og igen.

Der har været så mange gange, at jeg følte, at jeg havde brug for at gå, eller at mine ben bare ikke kunne gå længere. Og så kom en sang som Perfect af Pink ind, og den hjalp mig med at fortsætte og komme over målstregen.

Jeg mener, hvordan kan du begynde at gå, når musikken faktisk fortæller dig, at du er god nok.

Eller hvad med Kelly Clarkson, der synger det, der ikke dræber dig, gør dig stærkere?

Ja, en god playliste kan virkelig gøre forskellen mellem et 'Jeg føler mig uovervindelig' løb og et løb, der får dig til at kaste dine løbesko væk og bare spise is hver dag resten af ​​dit liv. Musik hjælper dig virkelig med at løbe længere.

TIL god træningsliste er næsten lige så vigtigt som at have bedste træningsplan for halvmaraton !

Og dette er mine venner den perfekte kørende playliste. Eller i det mindste min perfekte kørende playliste.

Sange med ord, der minder dig om, at du kan gøre noget eller slag, der får dine ben til at bare bevæge sig. Hvis du vil have noget mere til bare at træne, er denne liste fuld af gode træningssange !

De er ikke i nogen bestemt rækkefølge, fordi jeg typisk bare lægger den på bland, så jeg kan blive overrasket.

Klik på sangtitlen i afspilningslisten nedenfor for at lytte til en forhåndsvisning af sangene. Og da jeg kun lytter til rene versioner af sange, er det de rene versioner. Hvis du kan lide ting, der ikke er redigeret, er du velkommen til at få dem i stedet. Vil du føje Apple Music-afspilningslisten til din egen Apple Music? Få det her .

Bedste løbende sange nogensinde

Og her er den fulde liste over gode løbende sange - igen i ingen særlig rækkefølge! Denne liste med fulde af fantastiske løbende sange fra den dag, hvor jeg løb for mange år siden, samt sange fra så nylige som i år!

1. “Skudsikker” - La Roux
2. “Edge of Glory” - Lady Gaga
3. Bad Romance ”- Lady Gaga
4. “Stærkere (hvad dræber dig ikke)” - Kelly Clarkson
5. “Mit liv ville suge uden dig” - Kelly Clarkson
6. “Jai Ho” - A. R. Rahman & Pussycat Dolls (fra Slumdog Millionaire)
7. “Brøl” - Katy Perry
8. “Shake It” - Metrostation
9. “Kæreste” - Avril Lavigne
10. 'Club kan ikke håndtere mig' - Flo Rida
11. “Løft dit glas” - Pink
12. “Perfekt” - Pink
13. “Så hvad” - Pink
14. “Rullende i dybet” - Adele
15. “Ikke bange” - Eminem
16. 'Mist dig selv' - Eminem
17. “New Divide” - Linkin Park
18. 'Livin 'on a Prayer' - Bon Jovi
19. 'Stop ikke med at tro' - Journey
20. “Raging Fire” - Phillip Philips
21. “Float On” - Beskeden mus
22. 'Bedste dag i mit liv' - amerikanske forfattere
23. “Vågn mig op” - Avicii
24. 'Jeg tror, ​​vi er alene nu' - Tiffany
25. 'Hundedage er forbi' - Firenze og maskinen
26. “Ryst det ud” - Firenze og maskinen
27. 'På gulvet' - Jennifer Lopez
28. Shake It Off - Taylor Swift
29. What the Heck - Avril Lavigne
30. Jeg boede - en republik
31. Marchin 'On - One Republic
32. Kør denne by - Jay Z & Rhianna
33. Flad på gulvet - Carrie Underwood
34. Farvel Earl - Dixie Chicks
35. Wavin 'Flag - K'naan
36. Nogen som dig - Keith Urban
37. Fest i USA - Miley Cyrus
38. Jeg løber til dig - Lady Antebellum
39. Party Rock Anthem - LMFAO
40. Hvis du går gennem helvede - Rodney Atkins
41. Kan ikke stoppe Feelin ' - Justin Timberlake
42. På toppen af ​​verden - Forestil dig Dragons
43. Hall of Fame - Manuskriptet
44. Hold kæft og dans - Gå på månen
45. Mr. Blue Sky - Elektrisk lysorkester
46. Fængende sang - Dillon Francis
47. Castle on the Hill - Ed Sheeran
48. Syv nations hær - Hvide striber
49. Uptown Funk - Mark Ronson feat Bruno Mars
50. Nancy Mulligan - Ed Sheeran
51. Jeg vil vente - Mumford & Sons
52. Den anden side - Hugh Jackman og Zac Efron
53. Jeg bliver - Udråberne
54. Kamp sang - Rachel Platten
55. Det er mit liv - Bon Jovi
56. Mine sange ved, hvad du gjorde i mørket - Fall Out Boy
57. Held noget sukker på mig - Def Leopard
58. Hvor har du været - Rhianna
59. Stille og roligt - Hovedstæder
60. Sang 2 - Slør
61. Ligesom ild - Lyserød
62. En uge - Bare nøgne damer

Hent den kørende afspilningsliste på Apple Music

Apple Music gør det nemt at dele afspilningslister med andre mennesker! Hvis du er Apple Music-abonnent, kan du få den kørende playliste her . Føj det bare til dine spillelister, og lyt til det, mens du løber!

Hvis du ikke allerede bruger Apple Music, kan jeg varmt anbefale det - et lavt månedligt gebyr for stort set enhver musik, du kan tænke på! Og at dele playlister er den bedste ting nogensinde!

Og hvis du leder efter godt Julegaver til løbere (eller når som helst på året) eller a løbere overlevelsessæt gave , et Apple Music-abonnement eller iTunes-gavekort er altid et sikkert valg!

konkurrencedygtige spil for store grupper

Andre Essentials til løb, jeg elsker

Sammen med gode løbende sange er dette nogle af de andre ting, der altid er i min løbetaske!

Fødder, der løber sokker
Skumrulle
Garmin Forerunner
SpiBelt
Løbesko
Panache Sports-bh
Løbende armbånd
Intet slipbånd
Born to Run Book
Kør, Fat Boy, Kør film

Glem ikke at fastgøre denne kørende playliste til senere!