8 enkle måder at bruge Vital Proteins 'kollagenpeptider på

Enkle ideer til at gøre det lettere end nogensinde at inkorporere Vital Proteins 'kollagenpeptider i din hverdag. Med alle de sundhedsmæssige fordele ved en daglig dosis kollagenpeptider er dette en vane, som alle skal og kan starte ved hjælp af disse ideer!

For lidt over to år siden begyndte vi først at bruge Vital Proteins produkter i vores hjem takket være min mands nye fundne interesse for podcasts og trends i sundhedsfødevarer. Jeg vil være ærlig, før min mand bad mig om at købe noget, havde jeg aldrig hørt om kollagenpeptider. Og jeg ville have fortalt dig, at der ikke var nogen måde, at vi to år senere ville bruge kollagenpeptider i vores hjem på daglig basis.

Vitale proteiner er kommet langt siden vi begyndte at bruge deres produkter for to år siden. Dengang handlede det hele om den originale smagsfri Kollagen peptider og Oksekødgelatine . Hvis du kigger i mit spisekammer, ser du en fuld regnbue med farver og typer af Vital Proteins produkter, der giver utrolige sundhedsmæssige fordele som glødende hud, forbedret ledesundhed, forbedret fordøjelse, hår- og neglestyrkning og mere.

Min mand tilføjer en slags kollagen til en drink hver eneste morgen og drikker det første. Det er som hans morgenkaffe, men uden hele kaffe, da vi faktisk ikke drikker kaffe. Mig, jeg er mere skjult i noget andet menneske, men gæt hvad - vi høster begge de samme fordele, selvom jeg nyder mit kollagen i form af en stenet vejproteinbid mens han drikker det blandet med mandelmælk og kanel.

8 måder at bruge vitale proteiner kollagenpeptider dagligt

Uanset om du er mere på en tag det lige eller skjul det slags person, har jeg sammensat en liste over enkle måder, du kan begynde at inkludere Vital Proteins produkter i de ting, du sandsynligvis allerede spiser. Den største forhindring for mig var at finde ud af, hvad jeg skulle gøre med det andet end bare at blande det i vand, så forhåbentlig vil denne liste hjælpe nogle af jer med at nyde Vital Proteins kollagenpeptider og deres sundhedsmæssige fordele så meget som min familie gør! Og forhåbentlig hjælper dette alle de mennesker, der har spurgt mig, hvad kan du gøre med andre kollagenpeptider end at føje det til en drink!

1 - Tilsæt ikke-aromatiseret kollagenpeptider i noget væske

Det første produkt, vi nogensinde har brugt, var Vital Proteins Collagen Peptide s. De er lugtfri, farveløs og smagfri, hvilket betyder, at du bogstaveligt talt kan sætte dem i noget flydende - supper, smoothies, juice og endda bare en flaske vand. Jeg tænker ud af alt, hvad jeg har lavet, dette butternut squash suppe er stadig min favorit.

2 - Drik et glas skønhedsvand første ting om morgenen

Et af de nyere Vital Proteins produkter er deres kollagen skønhed vand der kommer i fire forskellige varianter - jordbær citron, lavendel citron, melon mynte og agurk melon. Hæld dig selv et glas vand, tilsæt en scoop af det aromatiserede kollagen skønhedsvand, og start din dag med en forfriskende sundhedsmæssig fordel. Og glem ikke at prøve det skønhedsmasker som disse agurker Jeg lavede denne sommer.

3 - Føj kollagencreme til dine varme drikke

Glem halv og halv eller mælk, prøv at tilføje den helt nye Collagen Creamer til din kaffe eller varm chokolade i løbet af dagen. Den er lavet med kokosmælk (fantastisk til alle, der har laktoseproblemer) og kommer i en kokosnød-, vanilje- og honningkageresmag. Temmelig sikker på, at vi alle har brug for et dampende krus fuld af honningkager varm chokolade i vores liv.

4 - Brug knoglesuppe kollagen i stedet for almindelige bouillon

Hvor ofte kræver en opskrift kylling bouillon, oksekød bouillon eller vegetabilsk bouillon? Du skal blot udskifte bouillon i en opskrift med Vital Proteins 'kollagenben bouillon blandet med vand (eller kombiner det med den almindelige bouillon til en forstærket smag) for de ekstra sundhedsmæssige fordele uden at ofre smagen. Vi brugte kyllingekollagenben bouillon til dette ramen noodle opskrift , og bouillon blev sindssygt god!

5 - Medbring de enkelte pinde, når du rejser

Du behøver ikke bare bruge vitale proteiner, når du er hjemme. Pak et par individuelle pakker af Vital Proteins Collagen Peptides i din kuffert, og bland dem med en flaske vand eller en anden drink på din rejse. Ganske sikker på, at disse har været i hver kuffert, jeg har pakket, siden de kom ud for lidt siden. De passer langt bedre end beholderne!

hvid elefant gavebytte jul

6 - Føj kollagenpeptider til bagte varer

Dette er sandsynligvis en af ​​mine foretrukne måder at bruge kollagenpeptiderne på. Du kan bruge den ikke-aromatiserede version i alt fra bananmuffins til brownies, og ingen ville have nogen idé, fordi det ikke ændrer smagen. Eller gå en mere dristig rute og brug en af ​​de aromatiserede versioner som Mørk chokolade og brombærpeptider til noget med lidt mere smag som disse chokolade og hindbær Linzer cookies !

7 - Lav proteinkugler til hele ugen

Kombiner et par hurtige ingredienser inklusive kollagenpeptider i en fødevareprocessor, form dem til en kugle og afkøles. Opbevar dem i en lufttæt beholder, og pop en eller to, når som helst du har brug for en proteinfyldt snack i løbet af ugen. Disse stenede vejproteinkugler er min favorit, men mulighederne er uendelige.

8 - Føj et hvilket som helst af kollagenprodukterne til smoothies

Sidst men ikke mindst, prøv at tilføje nogen af ​​sorterne til en smoothie eller en smoothie-skål først om morgenen. Smoothies gør et så fantastisk stykke arbejde, der smelter smag til en, at du aldrig engang bemærker det. Det er som når vi alle opdagede, at spinat ikke smager som spinat, når det er i en grøn smoothie. Dette fungerer især godt med nogle af de mere smagfulde muligheder som Kollagen Veggie Blend vi brugte i dette meget bær smoothie skål .

Forhåbentlig har disse ideer udløst nogle af dine egne! Hvilke andre måder kan du tænke på at inkorporere Vital Proteins Collagen Peptides i dit daglige liv?